Gebelik ve Doğum - Güncel Sağlık İçerikleri

Gebelikte Karbonhidrat tamamen kesilmeli mi?

Karbonhidratlar, vücudun temel enerji kaynaklarından biridir. Özellikle beyin ve sinir sistemi, düzenli karbonhidrat alımına ihtiyaç duyar. Karbonhidratlar, glikoza dönüştürülerek hücrelerin...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Protein ağırlıklı beslenmenin artıları ve eksileri

Protein, vücudun yapı taşlarından biri olarak kas dokusunun onarımından hormon üretimine kadar birçok hayati süreçte rol oynar. Son yıllarda protein...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Hamileliğin ilk haftalarında neler olur?

Hamileliğin başlangıcı, döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesiyle gerçekleşir. Bu süreç, adet döngüsünün sona erdiği andan itibaren başlar ve vücutta hormonal değişimler...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Doğuma Hazırlık: Üçüncü Trimesterde Yapılması Gerekenler

Üçüncü trimesterde yapılan hazırlıklar, doğum sürecini hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha yönetilebilir hale getirir. Bu dönemde bedeninizi dinlemek,...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Hamilelikte vajinal akıntı ne zaman tehlikelidir?

Hamilelik döneminde vajinal akıntı, vücudun doğal bir tepkisi olarak ortaya çıkar. Bu süreçte östrojen hormonunun artışı, vajinal salgıların miktarında ve...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Anne karnındaki bebek ne zaman duymaya başlar?

**"Anne Karnında Bebek Ne Zaman Duyar? İşitme Süreci Rehberi"** *Hamilelikte bebeklerin işitme gelişimi, 16-24. haftalarda başlar. Sesleri algılama ve tepki...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Gebelikte Tatlı İsteği Nasıl Kontrol Edilir?

Hamilelik döneminde anne adaylarının çoğu yoğun tatlı krizleriyle karşılaşabilir. Hormonal değişimler, duygusal dalgalanmalar ve artan enerji ihtiyacı, bu dönemde tatlıya...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Gebelikte Kahve İçmek: Kafein Riskleri ve Öneriler

Gebelik süreci, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığı açısından birçok alışkanlığın gözden geçirildiği özel bir dönemdir. Bunlardan biri de...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Hamilelik Döneminde Kaçınılması Gereken Gıdalar ve Nedenleri

Hamilelik döneminde annenin bağışıklık sistemi hassaslaşır. Bu nedenle bazı yiyecekler ciddi enfeksiyon riski taşıyabilir veya bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Aşağıdaki...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment

Gebelik ve Doğum

Gebelikte En Faydalı 10 Besin: Yumurta, Ispanak ve Diğerleri

Yüksek kaliteli protein, kolin ve demir içerir. Kolin, bebeğin beyin gelişimi için kritik öneme sahiptir. Aynı zamanda düşük kalorili ama...

BY Sağlık
Mayıs 19, 2025
0 Comment