Gebelik ve Doğum

İlk trimesterde dikkat edilmesi gerekenler

Hamileliğin ilk üç ayı, hem anne adayının vücudundaki değişimler hem de bebeğin organ gelişimi açısından son derece kritik bir dönemdir. Bu süreçte dengeli ve bilinçli bir beslenme planı oluşturmak, hem annenin enerji ihtiyacını karşılamak hem de bebeğin sağlıklı büyümesini desteklemek için gereklidir.